Tuyệt chiêu tăng cân chiều cao cho bé với những món cháo an dặm này

0 Comments

Các món cháo ăn dặm giúp bé tăng cân, tăng chiều cao

Mẹ thường hay mệt mỏi và ở trong tình trạng cáu gắt khi thấy con yêu của mình gầy còm, ốm yếu. Mẹ thường so sánh với những đửa trẻ cùng lứa tuổi và thắc mắc không biết tạo sao, mình chăm con rất cẩn thận nhưng hiệu quả mang lại thật đáng buồn. Con không khỏe mạnh như con người ta, không nhanh nhẹn, hoạt bát và không có chiều cao lý tưởng như mẹ mong đợi… Hãy xua tan mọi nỗi lo của mình ngay bây giờ mẹ nhé. Tuyệt chiêu tăng cân và chiều cao cho bé với những món cháo ăn dặm đầy dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp mẹ. Con của bạn sẽ được cải thiện ngay từ sức khỏe, cân nặng đến chiều cao như ý nguyện của bạn.

Nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân và chiều cao

Thực chất, bé của bạn chậm phát triển là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt là thiếu vi chất, đây là nguyên nhân chính khiến bé không thể hấp thu vào cơ thể để lớn nhanh như những đứa trẻ khác. Các nghiên cứu về dinh dưỡng trẻ em đã chứng minh rằng, các bé từ 0 – 6 tuổi không có bất kì một sự khác biệt nào. Nhưng từ thời gian 6 tháng trở đi, tức là giai đoạn ăn dặm. Trẻ em Việt Nam lại có sự chững lại, thua kém rõ rệt cả về chiều cao và cân nặng so với các trẻ trong khu vực và trên thế giới.

Lý do là chế độ chăm sóc dinh dưỡng của các mẹ chưa thực sự khoa học. Nguyên nhân này dẫn đến tình trạng bé thiếu năng lượng, thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết…Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và trí tuệ của trẻ.

Nguyên nhân xảy ra điều này là do khẩu phần ăn mất cân bằng. Mẹ cho ăn quá nhiều chất bột đường nhưng lại thiếu chất đạm, vitamin, khoáng chất. Hoặc cho bé ăn bữa ăn thất thường, thức ăn nghèo nàn và không thay đổi thực phẩm thường xuyên. Trẻ có thể bị giun sán hay mắc các bệnh về nhiễm khuẩn, hô hấp…

Hai vi chất đặc biệt rất quan trọng là kẽm và selen rất quan trọng cho sự tăng trưởng chiều cao, cân nặng không được cung cấp đầy đủ. Khiến trẻ chậm lớn, rối loạn chức năng hấp thu, rối loạn đường tiêu hóa…Chính vì vậy mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất để giúp con khỏe mạnh hơn, tăng cân và chiều cao, từ đó giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Top những món cháo ăn dặm – Tuyệt chiêu tăng cân và chiều cao cho bé tốt nhất mẹ nên biết

Cháo ăn dặm Matsuya

Đứng đầu danh sách những món cháo ăn dặm tăng cân và chiều cao tốt nhất dành cho các bé chính là thương hiệu cháo ăn dặm Matsuya. Đến từ Nhật Bản và mang giải pháp hoàn hảo nhất cho trẻ em Nhật Bản, cháo ăn dặm Matsuya giờ đây đã phổ biến và được các ông bố bà mẹ Việt Nam tin dùng.

Cháo ăn dặm Matsuya

Matsuya đã và đang phát triển những dòng sản phẩm chất lượng nhất, tiện lợi nhất. Giúp cho mẹ cải thiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, cho bé tăng cân và chiều cao hoàn thiện nhất. Cháo ăn dặm của Nhật Matsuya được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Tuyệt vời nhất là sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé bởi bột cháo được chế biến từ 100% thực vật đặc sản tự nhiên của Nhật Bản như: gạo trắng, cà rốt, rau bina, cải xanh và bí đỏ…Đáp ứng tăng trưởng toàn diện cho bé. Matsuya mang đến sứ mệnh “an toàn, thơm ngon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng”.

Với sự vun đắp uy tín từ phương châm kinh doanh “một chữ tín, vạn niềm tin”, hiện tại Matsuya đang là thương hiệu bán chạy nhất không chỉ thị trường Nhật Bản mà còn khắp thị trường thế giới. Các bé dễ dàng hấp thu bởi bột dạng cốm, dễ hòa tan trong nước, mang lại cho bé yêu của bạn hệ tiêu hóa tốt nhất, cảm giác ngon miệng. Với Matsuya, giờ đây, các mẹ có thể yên tâm chăm sóc bữa ăn ngon cho bé. Chắc chắn Matsuya ứng đáng để bạn đặt trọn niềm tin trọn vẹn vào sản phẩm.

Cháo lươn cà rốt

Tuyệt chiêu tăng cân và chiều cao cho bé ngoài thương hiệu Matsuya, dinh dưỡng tuyệt vời nhất đến từ món cháo lươn cà rốt. Lươn có tác dụng bồi bổ khí huyết, chữa bệnh biếng ăn, ăn không tiêu, tiêu chảy, suy dinh dưỡng ở trẻ em. Món cháo này cực dễ làm.

Các mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản là gạo, cà rốt, lươn tươi. Mẹ chỉ việc hầm gạo với cà rốt bằm nhỏ cho mềm. Sau đó hấp lươn chín rồi gỡ lấy thịt, chờ cho cháo sôi lại tắt bếp, nêm gia vị là xong. Mẹ cho thêm ít dầu dành cho trẻ em là đã có được món cháo tuyệt vời nhất cho bé mỗi ngày.

Cháo trứng gà rong biển

Cháo trứng gà rong biển là món cháo tăng cân và chiều cao cho bé khá tuyệt vời mà mẹ cũng đừng nên bỏ qua. Trứng gà giàu đạm và vitamin, khoáng chất. Rong biển giàu canxi, i – ốt. Hai thứ này kết hợp với nhau rất tốt sẽ trở thành một trong những loại cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất

Cháo ăn dặm trứng gà rong biển

Nguyên liệu cần cho món cháo này là gạo, trứng gà và rong biển khô. Mẹ hầm gạo cho nở bung, trứng gà đem luộc cho chín rồi bóc vỏ. Ngâm nước rong biển cho nở đều rồi băm nhỏ. Khi thấy cháo nở đều, mẹ cho rong biển vào và đợi sôi, tắt bếp và nêm gia vị. Khi ăn, các mẹ dằm trứng luộc vào bát cháo và thêm dầu trẻ em vào nhé.

Cháo cua bột năng bông cải

Món cháo này thực sự rất tốt giúp cho bé tăng cân và chiều cao tốt nhất. Cua giàu đạm và canxi. Bông cải trắng hoặc cải xanh chứa axit folic, vitamin, chất xơ. Đây là những thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của bé.

Mẹ nấu cháo cho nở bung, bông cải băm nhỏ, xào sơ với hành và dầu. Cho thêm tí bột năng cho cháo thêm nhuyễn mịn. Mẹ hấp cua hoặc luộc, gỡ lấy thịt băm hoặc xay nhỏ, cho vào nồi khuấy đều. Đợi sôi, tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa miệng bé, cho thêm muỗng cà phê dầu trẻ em là đã có món cháo cực thơm ngon.

Cháo trứng gà bí đỏ phô mai

Cháo trứng gà bí đỏ phô mai cũng là món cháo rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bé tăng cân và chiều cao.

Cách chế biến khá đơn giản như cháo trứng gà rong biển. Mẹ chỉ cần nấu cháo cho nỏ bung, rồi cho bí đỏ đã hấp nhuyễn vào nồi, nêm mếm gia vị. Trứng gà luộc chín rồi bóc vỏ. Khi ăn dùng thìa tán nhuyễn trứng và phô mai cho tan ra hòa quyện vào bát cháo. Không đập nấu trực tiếp ngay từ đầu bởi nó sẽ làm cho chất dinh dưỡng trong trứng bị mất đi trong quá trình chế biến.

Dầu trẻ em cho vào lúc múc cháo ra còn nóng để các vi chất dễ tan trong dầu được bảo toàn, không bị biến chất do đun nấu.

Cháo ốc heo rau ngót

Món cháo này thực sự rất bổ dưỡng, thúc đẩy bé tăng cân và chiều cao nhanh chóng. Để chế biến món cháo ốc heo rau ngót, các mẹ mua ốc heo tươi không bị dập nát. Cho vào nồi hấp sơ rồi gỡ bỏ chỉ, màng. Rau ngót băm nhuyễn. Khi cháo chín nở đều, mẹ cho rau ngót và óc heo vào nấu cùng. Rau chín thì tắt bếp, nêm nếm gia vị.

Cháo óc heo rau ngọt

Khi cho bé ăn, mẹ lấy thìa xắn một ít óc heo dằm vào bát cháo. Để ngon hơn, phần óc heo mẹ có thể xào sơ với hành trước khi cho vào nấu cháo. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thay đổi linh hoạt cách chế biến khác nhau. Miễn sao giữ được hàm lượng dinh dưỡng và đảm bảo món ăn thơm ngon, hợp khẩu vị của con là được.

Cháo cá lóc đậu xanh nấm rơm

Cá được biết là thực phẩm rất giàu axit béo omega-3, canxi và protein. Thêm vào đó đậu xanh và nấm thơm ngậy, giàu chất sắt, giàu vitamin D sẽ khiến các bé thích mê. Đây hứa hẹn là món cháo ăn dặm tăng cân, tăng chiều cao mà mẹ đừng nên bỏ qua.

Nguyên liệu chuẩn bị là 1 bát cháo trắng, ½ chén đậu xanh còn vỏ, nấu nhừ, 10 chiếc nấm rơm, 2 miếng phi lê cá lóc, tỏi, hành phi, tiêu, hạt nêm, mùi tàu. Nấm rơm mẹ ngâm muối rửa sạch, cắt chân. Cho tỏi phi thơm, cho nấm vào xào, nêm nếm, cho nước tí cho gia vị rút vào nấm. Cho đậu xanh, cháo vào hầm nhừ. Cá phi lê lạng miếng mỏng, ướp hạt tiêu nêm, cho cá vào xào chín.

Mẹ múc cháo ra chén, cho cá đã xào chín lên mặt, cho hành phi, tiêu, mùi tàu là đã có món cháo cá thơm ngậy cho bé. Vừa giàu dinh dưỡng, vừa thơm  ngon đúng điệu.

Cháo gà cà rốt, hạt sen

Thịt gà giàu đạm và vitamin B cộng với hương vị cà rốt ngọt ngào, nhiều beta-carotene cùng hạt sen bùi ngậy. Đây là món cháo giúp bé tăng cân và chiều cao tuyệt vời, giúp bé ăn ngon, ngủ tốt.

Cháo ăn dặm gà cà rốt hạt sen

Nguyên liệu bao gồm: 250g thịt gà nạc, bột hạt sen tươi hoặc sen khô, cà rốt, 1 củ hành thái hạt lựu. Hạt sen luộc cho chín mềm. Thịt gà và cà rốt, hành thái hạt lựu. Đun nước và cho tất cả các hỗn hợp trên vào nấu sôi chừng 10 phút, nhỏ lửa. Để bé dễ hấp thu hơn, mẹ dùng máy xay xay các thành phần cho nhuyễn, để nguội và cho bé ăn.

Cháo ăn dặm tôm rau dền

Nhiều mẹ bỏ qua món cháo này, nhưng thực chất đây là món cháo được liệt vào danh sách cháo ăn dặm tăng chiều cao, cân nặng tốt cho bé trên 6 tháng tuổi. Tôm giàu kẽm, giúp kích thích bé ăn ngon miệng và canxi. Giúp cho bé xương được cứng cáp, phát triển chiều cao, kết hợp với loại ra có màu đỏ đậm nhiều vitamin và khoáng chất như rau dền. Đây hứa hẹn là món ăn hấp dẫn đầy màu sắc, hương vị ngon miệng lại thúc đẩy sự phát triển thể chất của bé.

Nguyên liệu cần có cho món cháo tôm rau dền bao gồm: 50g bột gạo, 30g tôm thịt, 10g rau dền băm nhuyễn, 1 thìa dầu ăn, gia vị. Mẹ chỉ cần đun nước sôi, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Tắt bếp, khi nước còn ấm, cho bột cháo vào khuấy tan đều. Bắc nồi lên bếp, đun nhỏ lửa, vừa đun và khuấy cho tới khi bột chín. Mẹ cho dầu ăn vào là xong.

Cháo ăn dặm thịt bò

Món cháo tăng cân và chiều cao từ thịt bò rất tốt cho sức khỏe của bé. Cháo thịt bò cung cấp nhiều đạm cho trẻ. Thịt bò kết hợp với cà rốt, khoai tây để nấu thành món cháo dinh dưỡng cho trẻ.

Mẹ chuẩn bị cà rốt hoặc khoai tây 30 g, thịt bò và gạo tẻ. Nấu thành cháo trắng đặc, chín mềm. Thịt bò xay nhuyễn, cà rốt luộc chín và tán nhuyễn. Khi cháo chín, cho thịt bò vào nấu 1 phút. Sau đó nêm gia vị và cho cà rốt vào, tắt bếp. Món cháo này không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé phát triển nhanh về chiều cao và cân nặng.

Hãy vun đắp cho con mình những điều tốt đẹp nhất. Hy vọng những món cháo tăng cân và chiều cao trên đây của Bachkhoa-npower sẽ là cẩm nang hữu ích giúp mẹ chăm sóc con tốt nhất mỗi ngày. Chúc mẹ thành công!